Horseradish (Armoracia rusticana) ose fuala'au lauiloa i le au faifa'ato'aga ma e lauiloa i lona tofo ma le manogi. Ae ui i lea, i tua atu o lona faʻaogaina o meaʻai, e ofoina atu foi e le horseradish le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e masani ona le amanaiaina. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina suʻesuʻega lata mai i le soifua maloloina o le horseradish ma lona gafatia e avea o se faʻatoʻaga taua mo faifaatoʻaga.
Horseradish o se fualaau faisua aʻa ua faʻaaogaina mo le tele o seneturi mo ona vailaʻau. E tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei, o le horseradish o loʻo i ai le maualuga o antioxidants ma o loʻo i ai mea faʻamaʻi. Ua fa'ailoa mai fo'i e iai a'afiaga fa'ama'i ma fa'ama'i fa'ama'i, ma avea ai ma vaifofo fa'alenatura e ono mafai ona fa'ama'i eseese. Horseradish ua faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli o le manava, faʻafitauli o meaʻai, ma e oʻo lava i le kanesa.
E le gata i lea, o le horseradish o se puna mauoa o vitamini ma minerale e pei o le vitamini C, potassium, calcium, ma le magnesium. Ua fa'aalia fo'i e fesoasoani i le pa'u o le mamafa ma fa'aleleia le ga'ina.
I le tulaga o le galueaina, o le horseradish o se fualaau malosi e mafai ona tatalia le tele o le vevela ma tulaga eleele. E masani ona totō i le tau mālūlū ma e manaʻomia ai le sua lelei o le palapala. Horseradish e faʻalauteleina e ala i le tipiina o aʻa, ma e mafai ona selesele laau i le tautoulu pe a uma le kiona muamua.
I le faaiuga, o le horseradish e le gata o se faaopoopoga suamalie i taumafataga ae e ofoina atu foi le tele o faamanuiaga tau soifua maloloina. O lona gafatia e avea o se fuata aoga mo le aufaifaatoaga e le tatau ona faagaloina, ona o se laau malosi e faigofie ona totoina. A'o fa'aauauina su'esu'ega i lona soifua maloloina, e mafai ona avea le horseradish ma fa'ato'aga fa'atuputeleina i le pisinisi fa'ato'aga.
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